MIKA  COURIR
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Me voilà donc à Amiens à mon 2e 100km de l’année, où je me présente avec beaucoup d’incertitude sur la ligne de départ sachant que je n’ai qu’un mois de préparation derrière moi.   Départ 8h, le jour, n’étant pas levé, je n’imagine même pas la galère pour ceux qui sont partis à 6h,Olivier me rejoint au 7e km, pour nous les 30 premiers km se déroulent bien, mais sous une pluie battante, je suis bien, mais trempé juste qu’au os !!! Nous commençons à rattraper les coureurs du 100km partis eux à 6h , sur le bord de la route…

Dur de faire du trail quand tu prépares un  100 Bornes !!

C’est avec plaisir que j’ai répondu oui à Jérémie Degraeve pour venir participer au premier trail du lac des vieilles forges ou nous attendais un beau petit parcours d’un peu plus de 12 kms pour 360 m+. Les premiers kms se passent bien, mais la première difficulté ne tarde pas,…

L’ITT ENTRE NEIGE ET ALTITUDE !!!!!

Me voici à mon 2 ème objectif de l’année, à Val d’isère ou se déroule l’Ice Trail Tarentaise. Trail très dur avec au programme 65 kms et 5000 D+ avec des pointes à 3600 m d’altitude et ou la neige sera au rendez-vous… Départ donc 4h du matin pour cette…

Un mois de juin de prépa pour l’ITT qui se fini au Roc La Tour

Voilà un mois de prépa pour l’ ITT fini, certes un peu court, mais pas le choix, les 100kms de Belves étant passé par là. Ce mois de juin de compet fût dur car sans aucune prépa trail depuis l’année dernière . J’ai débuté cette année 2014 par de la route pour mes 100kms et je dois dire…

Gros coup de chaud ! Au trail du mont Berru

Reprise de la compet après mes 100km de Belves du mois d’avril,après un mois de mai de semi repos ou la forme eu du mal à revenir c’est avec très peu de prépa trail que je me lance en binôme avec Benoit Verrier.Nous prenons le départ sous un soleil de…

Jusqu’au bout de l’effort !   -100 km de Belves 2014-

Le jour J est enfin arrivé, après 2 mois et demi d’entrainement je vais enfin savoir si je suis à la hauteur de mes ambitions. Pour ce périple de 800 kms jusqu’à Belves  j’ai pris avec moi la petite famille et bien sûr ma fidèle supportrice, mon épouse et photographe…

L’entrainement  récompensé par un chrono !

Après les 10 kms de Donchery, me voilà donc au Semi-Marathon de Vendresse. Etant ma distance d’entrainement, je suis confiant pour la course, car l’allure prévue a été testée sur 15 kms, et tenu facilement  (3.40 au km). Le premier tour de course se passe bien, je le boucle en…

Si proche et pourtant si loin !! Mais le Chrono est là !!!!!!

Après presque maintenant 2 mois d’entrainement et 100 kms par semaine en vue des 100 km de Belvès. Place aujourd’hui à la 2e compet de la saison et les 10 kms de Donchery, malgré une envie folle de participer aux 35 kms de la montagne de Reims mais la sagesse était de mise !…

La noctambule Chimacienne 2014 ,du costaud sur le parcours !!!i

Me revoilà pour la 3 ème année consécutive sur ce beau trail ou se mêle partie rapide et de très belle côtes !!!  Nous prenons un départ très rapide ou les premiers kms se fond en 3.20 /3.30  . Normal au départ (Franck Sourd-Fabrice Pasque (team salomon) – Ruddy Deprez…

Trail des fondus au clair de lune, un seul mot  » boue  » !!!

C’est reparti pour une nouvelle saison, avec pour commencer un bon petit Trail de 29 kms en terre Sezannaise et un terrain très gras . Départ groupé entre le 29 et le 14 kms pas très gênant sur le coup car je prends de suite un bon départ pour me…

Première Compet de l’année au clair de Lune !

  C’est donc reparti pour le trail. En plein entrainement sur route pour les 100 km de Belves, je m’octroie un petit écart pour retrouver mes amis trailer. Je viens sur cette course sans réel objectif mais pour tout donner quand même malgré la fatigue de l’entrainement répétitif pour les…